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クンダリーニヨガの呼吸法を修得することの目的

私がクンダリーニヨガのプラーナーヤーマ(呼吸法)を習うことを進める理由はいろいろあるのですが、私の呼吸法への強い興味と呼吸法を通じて得た経験についてみなさんにシェアしたいと思うのです。呼吸法のたいていは極めてシンプルで、修得するのも難しくなく、いいつどこででも行うことができます。自宅でも職場でも学校でも、電車の中や飛行機の中だろうがどんな場所でもできるし、立ってでも座ってでも、歩きながらだってやることができます。

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by xavier_astro | 2013-10-17 00:00  

良い友、悪い友 〜友達との付き合い方(2)

ここでは、エピクロス彼の学派であるエピクロス主義をみていきたいと思います。私は紀元前3世紀に生きたこのアテネの哲学者について薄っぺらな印象しか持っていませんでした。多くの人がそう思っているように、エピクロスは犠牲を払ってでも喜びを経験すること(快楽主義)のみを説いた人だと思っていました。キリスト教徒たちは非常に悪い噂を流しましたが、それはエピクロスが人間の魂は死しても生き残るという考えを信じていなかったからです。イエス・キリストは、神の王国はこの世のもの(あるいはこの具象界のもの)ではないとしましたが、エピクロスは、人生こそが私たちの唯一の所有物なのだから、いかにして人生を楽しむか、その方法を学ぶべきだと考えました。

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by xavier_astro | 2013-10-16 00:00 | 心理  

GOOD FRIENDS, BAD FRIENDS. WHAT'S THE USE?(2)

At this point I discovered Epicurus and his school of thought, epicureanism; I had only a flimsy image of this Athenian who lived in the 3rd century B.C. As most people do, I believed that he was devoted only to experience the joy of pleasure (hedonism) not matter the cost. Christians gave him a very bad reputation because he did not believe that the soul of a person could survive death; for Jesus Christ, his kingdom is not of this world (or of this concrete existence); for Epicurus, however, life is our only possession and we have to learn how to enjoy it.

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by xavier_astro | 2013-10-15 00:00 | 心理  

良い友、悪い友 〜友達との付き合い方(1)

ここのところ、私は「交友関係」についてずっと考えてきました。私自身はこれまでずっと友人に恵まれてきたので、自分のことは幸運な人間だなと思っています。これまでの人生において起きた最良のことの多くは、友人と共にいたからこそ体験できたことだと思うし、むしろ彼らのお蔭だと思ったりもします。無条件の友と呼ばれるような人々についてよく知ることは、その友が世界のどこにいたとしても、私を安心させてくれるものなのです。

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by xavier_astro | 2013-10-02 00:00 | 心理  

GOOD FRIENDS, BAD FRIENDS. WHAT'S THE USE?(1)

Lately I have been thinking a lot about friendship. I can deem myself fortunate because I have had excellent friends, many of the best things in my life have happened with friends or thanks to them. The knowledge of having what people call unconditional friends, wherever they might be around the world, makes me feel safe in this life.

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by xavier_astro | 2013-10-01 00:00 | 心理